序章

■はじめに
　魚の一日
  釣りの腕 

第一章【まずは始めてみよう！】

■釣り入門 
■道具選び（ロッドとリール） 
■マナーを大事に

第二章【川編】

■中下流域の釣り
■渓流域の釣り
■源流の釣り

第三章【海編】

■防波堤の釣り
■磯の釣り
■船の釣り

第四章【ルアー編】

■身近なルアーターゲット
■キャスティング
■トローリング

第五章【フライ編】

■フライフィッシングの歴史
■フライの種類
■美味しく食べるには

第六章【鮎編】

■日本人と鮎
■最新鮎釣法
■鮎の匂いについて

第七章【釣れても釣れなくても】

■フィールドの観察
■釣りシュミレーション
■おわりに

海水魚
★アイナメ
★アジ
★アナゴ
★イシダイ
★イシモチ
★イセエビ
★イワシ
★ウミタナゴ
★カサゴ
★カツオ
★カマス
★カレイ
★カワハギ 
★コチ
★サッパ
★サバ
★サヨリ
★シイラ
★シロギス
★スズキ
★タチウオ
★ハゼ
★フグ
★ベラ
★ボラ
★マグロ
★マダイ
★メゴチ
★メジナ
★メバル

淡水魚
★アマゴ・ヤマメ 　
★アユ 
★イワナ
★ウグイ
★ウナギ
★オイカワ
★カジカ
★カワムツ
★コイ
★ナマズ
★ニジマス 
★ヒメマス
★ブラウントラウト
★ヘラブナ